Unsere Therapieangebote

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Mein Angebot umfasst eine Vielzahl von Therapieoptionen, um Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Leben zu begleiten.

Leiden Sie unter Depressionen oder Burnout? Fühlen Sie sich von Ängsten und Phobien eingeschränkt? Leiden Sie unter Zwangsstörungen oder somatoformen Störungen? Oder haben Sie ein Trauma erlebt, das Sie belastet? Keine Sorge, ich bin hier, um Ihnen professionell meine Leistungen anzubieten.

In meiner Praxis bieten ich professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Depressionen, Burnout, Angststörungen, Phobien, Zwangsstörungen, somatoformen Störungen und Traumata. Mit einfühlsamen und wirksamen Therapieansätzen begleite ich Sie durch schwierige Lebensphasen und unterstütze Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren.

Zusätzlich biete ich Hilfe bei der Bewältigung von Lebenskrisen an. Egal, ob Sie sich in einer beruflichen Umbruchphase befinden, Beziehungsprobleme haben oder mit anderen Herausforderungen konfrontiert sind, ich bin hier, um Ihnen zu helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu ermöglichen.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen, um Ihre mentale Gesundheit zu verbessern, kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam finden wir den passenden Therapieansatz, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.

Depressionen

Depressionen sind eine häufige psychische Störung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie gehen oft mit einer tiefen und anhaltenden Traurigkeit, Interessenverlust, Energiemangel und Schlafstörungen einher. Es ist wichtig zu verstehen, dass Depressionen nicht einfach "niedergeschlagen sein" sind, sondern eine ernsthafte Erkrankung, die medizinische Behandlung erfordert. Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente können bei der Bewältigung von Depressionen helfen.

Burnout

Burnout ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der durch übermäßigen Stress am Arbeitsplatz verursacht wird. Es betrifft häufig Personen, die in anspruchsvollen Umgebungen arbeiten, sich überfordert fühlen und Schwierigkeiten haben, Arbeit und persönliches Leben in Einklang zu bringen. Symptome können Energiemangel, Zynismus gegenüber der Arbeit und das Gefühl von Ineffektivität umfassen. Die Bewältigung von Burnout erfordert oft eine Veränderung des Arbeitsumfelds, eine bessere Work-Life-Balance und den Einsatz von Stressbewältigungsstrategien.

Angststörungen

Angststörungen sind eine Gruppe von psychischen Erkrankungen, die durch übermäßige Angst und Sorgen gekennzeichnet sind. Zu den häufigsten Formen gehören generalisierte Angststörung, Panikstörung und soziale Angststörung. Menschen mit Angststörungen erleben oft unkontrollierbare Ängste, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Behandlungsmöglichkeiten umfassen Psychotherapie, Medikamente und Entspannungstechniken.

Phobien

Phobien sind extreme und irrationale Ängste vor bestimmten Objekten, Situationen oder Aktivitäten. Zu den häufigsten Phobien gehören Höhenangst, Spinnenphobie und soziale Phobie. Phobien können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu Vermeidungsverhalten führen. Die Behandlung von Phobien beinhaltet oft eine Expositionstherapie, bei der der Betroffene langsam und schrittweise der Angstquelle ausgesetzt wird, um eine Desensibilisierung zu erreichen.

Lebenskrisen

Lebenskrisen wie Trennung, Scheidung, Trauer und berufliche Veränderungen können eine enorme Belastung darstellen und zu emotionalen Turbulenzen führen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es normal ist, in solchen Situationen Hilfe zu suchen. Therapeuten können Unterstützung bieten, um die Krise zu bewältigen, emotionale Unterstützung zu erhalten und positive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Selbstpflege, soziale Unterstützung und die Suche nach professioneller Hilfe sind entscheidend für die Überwindung von Lebenskrisen.

Somatoforme Störungen

Somatoforme Störungen sind eine Gruppe von psychischen Erkrankungen, bei denen körperliche Symptome auftreten, für die keine ausreichenden medizinischen Erklärungen gefunden werden können. Menschen mit somatoformen Störungen erleben körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Magen-Darm-Probleme oder neurologische Symptome, ohne dass eine zugrunde liegende medizinische Ursache gefunden werden kann. Diese Symptome können stark belastend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Die Behandlung umfasst oft eine Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten und Entspannungstechniken, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Trauma

Trauma bezieht sich auf eine extrem belastende Erfahrung, die das psychische Wohlbefinden einer Person stark beeinträchtigt. Traumatische Ereignisse können körperlich oder emotional sein und umfassen Ereignisse wie Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen oder Krieg. Traumata können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Angst, Depression, Schlafstörungen, Flashbacks und emotionale Taubheit. Die Behandlung von Traumata erfordert oft eine professionelle Unterstützung, wie z.B. Traumatherapie, um die traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten, Coping-Strategien zu entwickeln und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.